Han hadde ikke løpt et eneste løp på elleve måneder. Mandag 10. august 2026 sto Jakob Ingebrigtsen likevel øverst på pallen i Birmingham, med sitt sjuende EM-gull på bane i like mange EM-starter. Comebacket etter akillesoperasjonen i februar ble starten på en kort, men tett høst, og per 24. oktober 2026 har han ikke løpt siden gateløps-VM 19. september.
Sandnes-gutten er 26 år og har allerede to OL-gull, to VM-gull utendørs og verdensrekorder både ute og inne. Her er karrieren, skadeårene og høsten 2026, med det som er bekreftet av ham selv, teamet og resultatlistene.
Kort fortalt
- Født 19. september 2000 i Sandnes. Han er 26 år og løper for Sandnes IL.
- OL-gull på 1500 meter i Tokyo og 5000 meter i Paris. VM-gull på 5000 meter i 2022 og 2023.
- Verdensrekorder på 3000 meter (7.17,55) og 2000 meter (4.43,13), og innendørs på en engelsk mil (3.45,14).
- Operert i venstre akilles i februar 2026. Comeback med EM-gull på 5000 meter i Birmingham 10. august.
- Høsten 2026: seier i Budapest på 12.59,24 og sølv i gateløps-VM i København med norsk rekord.
Fra Sandnes til verdenstoppen
Jakob Asserson Ingebrigtsen, som er det fulle navnet han bruker i dag, ble født tirsdag 19. september 2000 i Sandnes. Han er den yngste av de tre løperbrødrene, etter Henrik og Filip, og alle tre har representert Sandnes IL. Faren, Gjert Ingebrigtsen, var treneren hans i Team Ingebrigtsen fram til vinteren 2022, skriver Store norske leksikon. Siden har han i praksis vært sin egen trener, med innspill fra brødrene.
Gjennombruddet kom tidlig. Som 17-åring vant han både 1500 og 5000 meter i EM i Berlin i 2018, og på Idrettsgallaen året etter fikk han prisen for årets gjennombrudd. Han er gift med Elisabeth Asserson Ingebrigtsen, og paret har en datter som ble født i 2024, ifølge Lex.dk.
Titlene: OL, VM og EM
Tokyo-lekene ga Norge det første OL-gullet på 1500 meter noensinne. Lørdag 7. august 2021 vant han på olympisk rekord, 3.28,32. Tre år senere i Paris ble det gull på 5000 meter, mens 1500-meteren endte med fjerdeplass. I VM har han vunnet 5000 meter to ganger, i Eugene i 2022 og i Budapest i 2023, og begge gangene tok han sølv på 1500 meter, ifølge Store norske leksikon.
| Mesterskap | Gull | Øvelser og år |
|---|---|---|
| OL | 2 | 1500 m (Tokyo 2021), 5000 m (Paris 2024) |
| VM utendørs | 2 | 5000 m (Eugene 2022, Budapest 2023) |
| VM innendørs | 2 | 1500 m og 3000 m (Nanjing 2025) |
| EM utendørs | 7 | 1500 m og 5000 m (2018, 2022, 2024), 5000 m (2026) |
| EM innendørs | 7 | 3000 m (2019), 1500 m og 3000 m (2021, 2023, 2025) |
I EM er han nærmest uslåelig. Etter Birmingham har han sju EM-gull på bane, fire på 5000 meter og tre på 1500 meter. Regner man med terreng-EM, er det 17 europeiske gull, opplyser World Athletics.
Rekordene
Søndag 25. august 2024 løp han 3000 meter på 7.17,55 i Diamond League-stevnet i Chorzów i Polen, og slo dermed en verdensrekord som hadde stått siden 1996, skrev World Athletics. Verdensrekorden på 2000 meter, 4.43,13, satte han i Brussel i september 2023.
Innendørs satte han to verdensrekorder i samme løp torsdag 13. februar 2025 i Liévin i Frankrike. Han løp en engelsk mil på 3.45,14 og passerte 1500 meter på 3.29,63, skrev Athletics Weekly. Europarekorden på 1500 meter, 3.26,73, er fra Monaco i juli 2024. Den norske rekorden på 5000 meter, 12.48,45 fra 2021, var europarekord til 2023, skriver Store norske leksikon.
| Øvelse | Tid | Sted og år | Status |
|---|---|---|---|
| 3000 m | 7.17,55 | Chorzów 2024 | Verdensrekord |
| 2000 m | 4.43,13 | Brussel 2023 | Verdensrekord |
| En engelsk mil, inne | 3.45,14 | Liévin 2025 | Verdensrekord |
| 1500 m | 3.26,73 | Monaco 2024 | Europarekord |
| En engelsk mil | 3.43,73 | Eugene 2023 | Europarekord |
| 5000 m | 12.48,45 | Firenze 2021 | Norsk rekord |
| 5 km gateløp | 12.59 | København 2026 | Norsk rekord |
Skadeårene 2025 og 2026
Innendørssesongen 2025 var en av hans beste, med dobbelt gull både i inne-EM i Apeldoorn og inne-VM i Nanjing. Så stoppet det opp. Ingebrigtsen har slitt med begge akillesene de siste årene. Før 2024-sesongen var det den høyre, og våren 2025 ble han skadet i den venstre, noe som ødela store deler av sesongen, skrev NRK.
I VM i Tokyo i september 2025 røk han ut i forsøksheatet på 1500 meter og ble nummer ti i 5000-meterfinalen. Det var hans eneste utendørs mesterskapsløp det året.
Problemene kom tilbake i vinter. Fredag 6. februar 2026 fortalte han i sosiale medier at han var operert i California. Ifølge LetsRun sa han at operasjonen var helt nødvendig for at han skulle bli frisk, og at det var seneskjeden rundt akillessenen som var problemet, ikke selve senen. Teamet ville ikke sette dato for neste løp. Våren ble i tillegg forstyrret av influensa, fortalte han før EM.
Comebacket i Birmingham
Han meldte seg bare på 5000 meter i EM. Begrunnelsen var at distansen egner seg bedre når grunntreningen er kort, mens 1500 meter krever flere baneøkter. Broren Henrik har senere fortalt til NRK at familien bevisst lot påmeldingsfristen for 1500 meter gå, for å beskytte ham mot seg selv.
I finalen mandag 10. august la han seg langt bak, som han pleier, og avgjorde på oppløpet. Tiden ble 13.15,29, 0,31 sekunder foran tyske Florian Bremm. Franske Etienne Daguinos tok bronsen, og Magnus Tuv Myhre ble nummer fem, ifølge World Athletics og NRK. Det var hans fjerde strake EM-gull på 5000 meter.
Nei, det skjønner jeg ikke. Det er helt utrolig. Det er fantastisk. Jeg har tvilt mye, men alltid hatt et håp.
Jakob Ingebrigtsen etter EM-finalen, til NRK 10. august 2026
Seks løp på seks uker
Etter EM gikk det fort. På knappe seks uker ble det 6 løp, med god avstand mellom dem slik at han kunne trekke seg om noe skulle oppstå, slik NRK-ekspert Vebjørn Rodal beskrev planen til NRK.
| Dato | Løp | Resultat |
|---|---|---|
| 10. august | EM, 5000 m, Birmingham | Gull, 13.15,29 |
| 23. august | Diamond League, 1500 m, Silesia | 4.-plass |
| 27. august | Diamond League, 1500 m, Zürich | 5.-plass, 3.32,16 |
| 4. september | Diamond League-finalen, 1500 m, Brussel | 4.-plass, 3.30,52 |
| 11. september | Ultimate Championship, 5000 m, Budapest | Seier, 12.59,24 |
| 19. september | Gateløps-VM, 5 km, København | Sølv, 12.59 (norsk rekord) |
1500-meterløpene viste at det fortsatt manglet noe på den korteste distansen. I Diamond League-finalen i Brussel 4. september, der australske Cameron Myers vant, ble han nummer fire på 3.30,52.
I Budapest ble det full klaff. På åpningskvelden av det nye mesterskapet World Athletics Ultimate Championship vant han 5000 meter på 12.59,24, sesongbeste, foran Cole Hocker og Parker Wolfe, ifølge World Athletics. Dagen etter trakk han seg fra 1500 meter. Han viste til to vanskelige år med skader og akillesoperasjon, og sa at han må være mer forsiktig enn han skulle ønske, skrev Marathon Handbook.
Sesongens siste planlagte løp var 5 km under VM i gateløp i København lørdag 19. september. Han gikk i tet med rundt 30 sekunder igjen, men ble passert like før mål av eritreiske Dawit Seare, som vant på 12.56. Ingebrigtsens 12.59 er norsk rekord, ifølge World Athletics.
Jeg stiller på startstreken fordi jeg elsker å konkurrere. De siste resultatene på 1500 meter viser at det ikke finnes noen snarvei til suksess med vår treningsfilosofi, men hvis jeg er 100 prosent frisk så vil jeg alltid stille opp.
Jakob Ingebrigtsen på Instagram, gjengitt av NRK 3. september 2026
Målet videre
Han har sagt at alt nå handler om trening mot 2027, og at terskelen er lav for å droppe løp som ikke passer inn. Neste store mesterskap er VM i Beijing i 2027, og OL i Los Angeles kommer i 2028. Han har heller ikke lagt bort drømmen om verdensrekorder på 1500 meter, en engelsk mil og 5000 meter. Hvis han får en god høst, vinter og vår, er målet å være i posisjon til å utfordre rekordene, sa han til NRK i Zürich.
Hvor nær han er sitt gamle nivå, har han selv vært ærlig om. Vebjørn Rodal har påpekt at veien tilbake til absolutt toppnivå blir krevende, og at han ikke tåler mange tilbakefall. Følg med på sportsdekningen vår, der vi også har profiler av andre norske verdensstjerner som Erling Braut Haaland og Sondre Sundby.
Ofte stilte spørsmål
Hvor gammel er Jakob Ingebrigtsen?
Jakob Ingebrigtsen er født 19. september 2000 og er 26 år per oktober 2026.
Hvor mange OL-gull har Jakob Ingebrigtsen?
Han har to OL-gull: 1500 meter i Tokyo, der finalen gikk 7. august 2021, og 5000 meter i Paris 10. august 2024.
Hvilke verdensrekorder har Jakob Ingebrigtsen?
Utendørs har han verdensrekordene på 3000 meter (7.17,55 fra 2024) og 2000 meter (4.43,13 fra 2023). Innendørs satte han verdensrekord på en engelsk mil med 3.45,14 i Liévin i februar 2025.
Hvilken skade har Jakob Ingebrigtsen hatt?
Han har hatt problemer med begge akillesene. Våren 2025 ble han skadet i venstre akilles, og i februar 2026 ble han operert i California. Ifølge ham selv var det seneskjeden rundt akillessenen som var problemet. Han kom tilbake med EM-gull 10. august 2026.
Hvem er Jakob Ingebrigtsen gift med?
Han er gift med Elisabeth Asserson Ingebrigtsen. Paret fikk en datter i 2024.
